勉強をする際にある程度の時間で区切りながら息抜きをすることがありますがこれは非常に重要です。
長時間勉強することも年齢によっては必要ですがそれでも休憩することを忘れてはいけません。
なぜならストレスが溜まる一方で体にも影響を及ぼし始めるからです。
多くの人にとって勉強は辛いものでどうしてもストレスは生じるものなので発散させる機会が必要になります。
そのために勉強の合間に上手く休息を取り入れ、体調に支障をきたさないように気をつけましょう。
教育機関でも45分から50分ごとに5分から10分の休憩を挟みながら授業を進めていますが大学の受験勉強では少し状況が変わります。
受験の際には一科目90分以上かかることが多いので実際の受験を想定した勉強サイクルを作ることが求められ、それに合わせて休むと良いでしょう。
また、受験などの長期的かつ集中的に学習をしなければならないときは一日勉強しない日を作ることも有効です。
しっかり休むことで次へ繋げる事ができるようになるのでバランスを考えて時間配分をしていきましょう。

私は子供への教育に、自然での生活を取り入れています。
私自身がアウトドアが好きなので、よく海や川に行くのですが、その時に子供も連れて行き、多くの事を学ばせるようにしています。
自然と言うのは危険が多く、その中で生きるためには努力や創意工夫が必要です。
そうした力が本来人間には最も大切な事ですから、生きるための知恵を学ばせたいと思っています。
この前は山にキャンプに行きました。
テントの設営から食事の支度まで子供にやらせたのですが、なかなか手際よく行っていたので感心しました。
海も山も気を抜くと危険が多いのですが、注意する事で安全を作れます。
普通に生活をしていると、安全が当たり前と思うようになり、それが危険な目につながる事が多いので、安全とはどういうものかを学んでほしいです。
自分が生きる道は自分で作ることが出来ると思うようになれば、人生を切り開いていく事ができるでしょう。
そうした力を教育するためには、自然の力を借りるのが一番だと思っています。